معلومات طبية مفيدة

اليوم الذي يقوم فيه الشخص بشرب المشروبات الغازية بصورة مفرطة تقوم الكلى بغسل نفسها 36 مرة ، ولذلك من المهم جدا تجنب الاكثار من شرب هذه المشروبات الغازية.

العسل له العديد من الفوائد المهمة جدا ومنها انه في حالات الحروق يمكن ان يعمل كمضاد للبكتريا الناتجة من الحروق كما انه يعمل كمحفز لعملية الالتئام و الاستشفاء.

للتمر العديد من الفوائد و منها انه يحتوي على الاملاح المعدنية مثل النحاس الذي يعتبر واحد من اهم العناصر التي تعمل على انتاج خلايا الدم الحمراء ، بالاضافة الى اليود الذي يعمل على تنشيط الغدة الدرقية.

تؤثر قلة النوم بشكل سلبي على مناعة جسم الانسان ، وذلك لان عدم النوم يعني حرمان الجسم من انتاج مادة ( الميلاتونين ) التي يقوم الجسم بانتاجها اثناء النوم ، وهذه المادة يُنتجها الجسم لخلايا الدم البيضاء من اجل محاربة الاجسام الضارة و البكتريا.

للحماية من مرض السكري يمكننا المشي ربع ساعة يوميا قبل تناول الطعام ، حيث يعمل ذلك على منع الجسم من استهلاك الانسولين الذي يقوم البنكرياس بانتاجه ، وبالتالي سيكفي الجسم كمية قليلة منه وهذا يمنع الانسان من الاصابة بداء السكري.